alimentatie

Specialiştii au ajuns la concluzia că oamenii care mănâncă mai des fructe, legume şi cereale, dar si carne de doar cinci ori pe lună, de obicei pentru a sărbători unele evenimente, traiesc mai mult. Un element cheie în dieta celor mai longevivi oameni sunt leguminoasele, boabele de fasole sau mazăre conţinând mai multe proteine decât […]