Maslinele sunt o sursa excelenta de nutrienti, iar soiul Kalamata este unul dintre cele mai bune si apreciate din lume. Bogate in grasimi sanatoase, mononesaturate, se plaseaza in fruntea topului alimentelor care lupta cu bolile cardiovasculare. Si asta nu e tot… o singura portie de 20 de masline, pe care le poti manca intre mese cu o bucata de branza, contine 10% din doza zilnica recomandata de fier. De asemenea, aceste mici fructe bogate au in compozitia lor si calciu, vitaminele A, E si fibre.
Tara de provenienta: Grecia
Recenzii
Nu există recenzii până acum.